Перейти к содержимому


  
Фото

Насколько полезен массаж?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9 ответов в теме

#1 Кунак

Кунак

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 202 Сообщений:
  • Откуда:Tallinn, Estonia, EU
  • Стиль:judo

Опубликовано 27 Январь 2005 - 17:31

Насколько полезен для спортсмена массаж? В чем его польза конкретно? Заранее спасибо за ответ!

#2 alla-doctor

alla-doctor

    Новичок

  • Новички
  • 26 Сообщений:

Опубликовано 31 Январь 2005 - 10:23

Спортивный массаж – применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышение физической работоспособности, профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и их лечения. Он подразделяется на:
тренировочный...
предварительный...
восстановительный...

и массаж при спортивных травмах некоторых заболеваний связанных со спортом.
Подробнее на моем сайте http://alla-doctor.narod.ru/16a.htm

#3 Dirk Diggler

Dirk Diggler

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 056 Сообщений:
  • Откуда:Шэньчжэнь/Гонконг

Опубликовано 08 Февраль 2005 - 11:54

тренировочный...
предварительный...
восстановительный...

и массаж при спортивных травмах некоторых заболеваний связанных со спортом.
Подробнее на моем сайте http://alla-doctor.narod.ru/16a.htm


Замечательно. Тогда предельно конкретные вопросы. Вот, я. Болею полиартритом. Больше всего беспокоят тазобедренные суставы. Как известно, в таких случаях мышцы, окружающие сустав, начинают атрофироваться, болеть, напрягаться, и т.д. Особенно это много проблем доставляет при растяжке - мои мышцы совсем не тянутся, реагируют сильной болью. Я взял себе привычку их разминать сам, своими руками. Вопросы:
будет ли иметь эффект самомассаж этих мышц, если никто меня этому не учил?
Стоит ли продолжать растягивать эти мышцы(окружающие больной сустав)?

#4 alla-doctor

alla-doctor

    Новичок

  • Новички
  • 26 Сообщений:

Опубликовано 10 Февраль 2005 - 18:00

... Вопросы:
будет ли иметь эффект самомассаж этих мышц, если никто меня этому не учил?
Стоит ли продолжать растягивать эти мышцы(окружающие больной сустав)?


Артрит - воспаление сустава, возникающее во внутренней синовиальной оболочке сустава. При этом развивается синовит со скоплением в суставной полости воспалительного выпота - экссудата.

Причины возникновения артрита многочисленны.

Массаж при данном заболевании является обязательным элементом комплексного лечения в сочетании с лечебной гимнастикой.

#5 Dirk Diggler

Dirk Diggler

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 056 Сообщений:
  • Откуда:Шэньчжэнь/Гонконг

Опубликовано 11 Февраль 2005 - 12:37

... Вопросы:
будет ли иметь эффект самомассаж этих мышц, если никто меня этому не учил?

Артрит - воспаление сустава, возникающее во внутренней


За 10 лет болезни я прекрасно изучил, что такое артрит, его этиологию и патогенез(в том объеме, в каком возможно). А также перепробовал кучу методов лечения(кстати, большинство методов в моем случае оказались неэффективнымы. В т.ч. и длительный прием иммуносупрессивных препаратов а-ля сульфасалазин и пр.).
Я отлично знаю, что массах при артритах, артрозах, остехондрозах и т.д. является необходимым элементом, Вы от меня дежурными фразами не отделаетесь. 8-) Вопрос стоял как отквочено, а именно(перефразирую): есть ли какие-либо требования к массажу, какие-то особые техники, или просто последовательное растирание-разминание("раздавливание") и растягивание мышц вокруг сустава до легкого болевого ощущения имеет терапевтических эффект?

#6 alla-doctor

alla-doctor

    Новичок

  • Новички
  • 26 Сообщений:

Опубликовано 11 Февраль 2005 - 14:03

...Вопрос стоял как отквочено, а именно(перефразирую): есть ли какие-либо требования к массажу, какие-то особые техники, или просто последовательное растирание-разминание("раздавливание") и растягивание мышц вокруг сустава до легкого болевого ощущения имеет терапевтических эффект?


1. Перефразирую свой ответ:

артрит мной лечился, лечится и будет также успешно лечится массажем + ТКМ + су-джок + цигун-терапия + аурикулотерапия + т.п., мои перечисления Вас могут утомить.

2. Особые техники есть.

#7 Гвоздь

Гвоздь

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 278 Сообщений:
  • Откуда:Гей Эрия Св Франциска

Опубликовано 11 Февраль 2005 - 17:56

А также перепробовал кучу методов лечения(кстати, большинство методов в моем случае оказались неэффективнымы.


Режимсостав питания не пробовали менять? Я, например, очень по разному себя ощущаю, когда в качестве гарнира ем а) рис, б)картошку, в)спагеттимакароны. Очень по разному...

#8 Dirk Diggler

Dirk Diggler

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 056 Сообщений:
  • Откуда:Шэньчжэнь/Гонконг

Опубликовано 14 Февраль 2005 - 13:44

Пробовал. По сравнению с влиянием физической активности, положения для сна, цигун, погоды и некоторых других циклических процессов я разницы не заметил. А заморочь на "особое" питание стоит мне как раз того времени, что мне так не хватает 8-)

#9 Простой человек

Простой человек

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 120 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 06 Апрель 2005 - 16:57

Замечательно. Тогда предельно конкретные вопросы. Вот, я. Болею полиартритом. Больше всего беспокоят тазобедренные суставы. Как известно, в таких случаях мышцы, окружающие сустав, начинают атрофироваться, болеть, напрягаться, и т.д. Особенно это много проблем доставляет при растяжке - мои мышцы совсем не тянутся, реагируют сильной болью. Я взял себе привычку их разминать сам, своими руками. Вопросы:
будет ли иметь эффект самомассаж этих мышц, если никто меня этому не учил?
Стоит ли продолжать растягивать эти мышцы(окружающие больной сустав)?



Лечение должно быть комплексным, с применением различных средств, в зависимости от причины полиартрита.
Массаж, в принципе, хорошая вешь, особенно в сочетании с ЛФК. При применении массажа улучшается кровообращение в области поражённого сустава, ускоряется процесс рассасывания отёка, снимается мышечный спазм и т. д.
Чтобы массаж был эффективен, лучше проконсультироваться со специалистом (очно), он подскажет, нужно ли вообще делать массаж, и если да, объяснит некоторые приёмы самомассажа.
Однако, хочу предостеречь Вас от ошибки. Сейчас много массажистов смело советуют и дают рекомендации больным людям, не имея соответствующей квалификации и знаний. Человек, который закончил коммерческие курсы по массажу, или даже имеющий среднее мед. образование не может дать грамотной оценки состояния больного, поставить диагноз и назначить лечение. Он может лишь сделать сам массаж (хорошо или плохо- другой вопрос). Дать грамотный совет по лечению заболевания в целом (а не конкретного синдрома, коим является полиартрит) может врач и только при непосредственном контакте с больным (не по интернету). Любые консультации "на расстоянии" - лишь домыслы.

#10 Николай

Николай

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 190 Сообщений:
  • Откуда:Крым Феодосия
  • Стиль:Шотокан WSKF

Опубликовано 19 Июнь 2005 - 15:21

При ушибах отлично помогает массаж травмированной конечности ( выше ушиба ) с применением , после массажа геля Индовазин.