Перейти к содержимому


  
Фото

Чудеса акробатики


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
118 ответов в теме

#21 Дианка

Дианка

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 72 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 05 Март 2004 - 11:23

Первая рука, которая касается татами у меня левая. Хотя колесо самое обычное, на двух руках, я могу сделать как из левосторонней, так и из правосторонней стойки. А проблема в том, что моя рука просто не выдерживает нагрузки и приходится ставить вторую руку.
Хтония, не могли бы вы рассказать, что за зверь такой невиданный - колесо по стеночке. :?: :)

#22 Хтония

Хтония

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 53 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 05 Март 2004 - 14:08

. А проблема в том, что моя рука просто не выдерживает нагрузки и приходится ставить вторую руку.

А Вы пробовали стоять на одной руке?
Если получается, тогда точно дело в технике! :)

Первая рука, которая касается татами у меня левая. Хотя колесо самое обычное, на двух руках, я могу сделать как из левосторонней, так и из правосторонней стойки.

меня учили что должна ставится противоположная рука. То есть если колесо правостороннее, то это левая.Хотя я делаю наоборот. 8)
У меня тож временами кажется, что рука не выдерживает. Но это иллюзия. Поэтому я ставлю руку на пояс :)
Короче с вероятностью 90% фишка в технике постановки руки (близко/далеко).

Хтония, не могли бы вы рассказать, что за зверь такой невиданный - колесо по стеночке.

Обыкновенный способ. Выбирается чистая стенка, желательно чтоб рядом препятствий не было (в зале найти просто :wink: ). Встаешь почти вплотную к ней удобной тебе стороной, и делаешь колесо так, чтобы тело "скользило" по стенке. На первых порах это неплохая страховка, т.к. можно частично опираться на стеночку, заодно отслеживая вертикальность колеса. До и потом это "чувство стенки" очень понадобится.

Я теперь потихонечку под бдительным присмотром учусь сальто делать, сальто вперед.

попробуйте попросить у этого "бдительного присмотра" постраховать вас на поясах (если умеют). Тогда прочувствуете сальто. :wink:

#23 Е.А.Р.

Е.А.Р.

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 006 Сообщений:

Опубликовано 09 Март 2004 - 22:45

А еще сальто легко научиться с помощью камеры от большой машины. Обычно это используют для освоения сальто назад, но можно применять и для фляка.
Сальто вперед, в японских БИ обычно называется мае кутэн, назад - уширо кутэн соответственно.
Но, в боевых искусствах это, скорее технические действия для улучшения координации.
В боевой обстановке можно применить целый ряд действий, условно относящихся к боевой акробатике. Это разные виды перекатов, переворотов, падений, колеса и кувырки, а также различные методы подъема из положения лежа.

#24 Хтония

Хтония

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 53 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 10 Март 2004 - 02:55

а также различные методы подъема из положения лежа.

А тут не могли ба Вы поподробней остановится... :P
периодически пытаюсь освоить, но никак не идет :lol:
Есть ли специальная методика? 8)

#25 Петрович

Петрович

    Аксакал

  • Забаненные
  • 4 268 Сообщений:

Опубликовано 10 Март 2004 - 07:43

Первая рука, которая касается татами у меня левая. Хотя колесо самое обычное, на двух руках, я могу сделать как из левосторонней, так и из правосторонней стойки. А проблема в том, что моя рука просто не выдерживает нагрузки и приходится ставить вторую руку.

Колесо с опорой на одну руку делается за счет маха. На пол с размахом ставится ближняя рука, не очень далеко вперед, и делается мощный перемах ногами. Колесо на одной руке и боковое сальто мало связаны. Данное колесо скорее подводящее упражнение к выполнению махового сальто.

#26 Е.А.Р.

Е.А.Р.

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 006 Сообщений:

Опубликовано 10 Март 2004 - 14:05

Существует раздел, который обычно в японских Будо называют "оки огари". Туда входит подъем-разгибом (с помощью рук, без помощи рук), подъем маховым движением ног, подъем кувырком назад и прочее.
Все эти упражнения не относятся к числу особо сложных. В схватке требуют очень всокой скорости. Техника несколько отлична, от принятой в спортивной акробатике. Внимание следует уделить подъему не на прямые ноги, а в позицию, удобную для поединка, с руками в защитном положении. Также стоит отрабатывать выходы с стойку сразу же, с нанесением удара или применением защиты.

#27 done_well

done_well

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 215 Сообщений:
  • Откуда:Нижний Новгород

Опубликовано 16 Март 2004 - 16:36

Колесо может выполняться на любую из рук. Для тренировки махового (бокового) сальто лучше практиковать колесо на далльнюю руку. Причем так чтобы при соприкосновении первой ноги с землей опорной руки на земле уже не было. Маховое же сальто отличается от этого упражнения лишь толчком передней ноги которую желательно предварительно согнуть в колене. Попробуйте для начала делать это из высокой стойки мабу

#28 Romaxa

Romaxa

    Новичок

  • Новички
  • 22 Сообщений:
  • Откуда:Irkutsk city =)

Опубликовано 19 Март 2004 - 09:33

Может быть Вы мне что-нибудь посоветуете, я уже прямо и не знаю как своё тело заставить делать то что надо а не что ему хочется :)

В общем, неделю назад я первый раз попробовал прыгать сальто на поясах, мне тренер всю технику рассказал, у меня с первых разов стало хорошо получаться, потом с поддержкой и в этот же день я прыгнул сам. Надо сказать, что это было для меня полной неожиданностью и я ооочень сильно этому факту возрадовался.
На следующей тренеровке через день я прыгнул 2 раза - и два раза на колени, тренер сказал что я прыгаю не назад, а вперёд : )
Вот а на прошлой тренеровке так вообще чуть башку не свернул - тренер сказал что я прыгнул и пролетел не назад, а на пол метра вперёд...как с этим бороться не знаю, а самое главное - что появился психологических ступор. сегодня у меня тренеровка, я бы хотел корректировать технику, что вы мне посоветуете чтобы акцентированно правильно выполнить прыжок, потому что дури прыгнуть у меня хватает?

P.S. рост 184, вес 78, возраст 18, хапкидо.

#29 Петрович

Петрович

    Аксакал

  • Забаненные
  • 4 268 Сообщений:

Опубликовано 19 Март 2004 - 13:06

Как подводящее упражнение помогает подкидное сальто (со страховкой). Может дело в том, что Вы акцентируете внимание на толчке ногами и упускаете из внимания мах руками. Подкидное сальто облегчает выполнение толчка, что обеспечивает достаточное уделение внимания работе других частей тела.

#30 Romaxa

Romaxa

    Новичок

  • Новички
  • 22 Сообщений:
  • Откуда:Irkutsk city =)

Опубликовано 20 Март 2004 - 15:48

Внимание! Важный вопрос!
Какая исходная правильная исходная позиция на сальто назад, имхо это много значит. Конкретно интересует - исходные положения - рук, ног, спины(!), головы?

#31 Артур

Артур

    Новичок

  • Новички
  • 36 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 26 Март 2004 - 19:09

Romaxa

Я довольно давно занимаюсь акробатикой и могу сказать, что каждое положение индивидуально. Главное прыгнуть вверх от носков с хорошим взмахом руками, далее бедро резко тянем к рукам! Для начала в группировке!
Попробуй лёжа на спине – взмах руками и быстрая складка в группировку, ноги к рукам!!!
P.S без страховки не пробуй!

#32 Hunter

Hunter

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 818 Сообщений:
  • Откуда:Самара

Опубликовано 26 Март 2004 - 22:34

Про страховку очень правильно было сказано. При всех деталях собственно техники крайне рекомендую всем, кто учится, не забывать об осторожности. Исходя из собственного печального опыта. Излишек самоуверенности, отсутствие страховки - и как результат капитальные проблемы с побитым позвоночником...

#33 Romaxa

Romaxa

    Новичок

  • Новички
  • 22 Сообщений:
  • Откуда:Irkutsk city =)

Опубликовано 29 Март 2004 - 09:44

Привет!
Не понимаю как там можно упасть и что-нибудь себе повредить, ведь колени прижаты к голове и падаешь как минимум на них?

У меня ещё вопрос, не получается прыгать, сальто - это дело техники или сильно зависит от физической подготовки?
Что конкретно нужно развивать чтобы прыгать сальто назад легко?

#34 Артур

Артур

    Новичок

  • Новички
  • 36 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 29 Март 2004 - 17:48

Там сильный прыжок не нужен, главное прыгнуть ВВЕРХ и резкий мах руками -> бёдра к рукам! Ты где живёшь? Может, приедешь на тренировку, всё покажу!

#35 Romaxa

Romaxa

    Новичок

  • Новички
  • 22 Сообщений:
  • Откуда:Irkutsk city =)

Опубликовано 29 Март 2004 - 18:31

Нет, я из Иркутска, но примеров мне и так хватает, правда это пример прыгает без группировки с прямыми ногами и вообще как-то непонятно ))

#36 Taj

Taj

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 378 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Конкретно сейчас - Будзинкан Нин-по.

Опубликовано 06 Апрель 2004 - 13:54

Топик посвящен акробатике вообще, а не конкретному сальто...
Потому выскажусь.
Сам никого не учу делать такую акробатику, как сальто в любые стороны, колеса на разном количестве рук и тому подобное. Поскольку считаю, что для боевого искусства это совершенно не нужно. Хочешь всего, о чем говориться в данном топике до меня - это тебе в гимнатику, акробатические танцы или в капоэйру (что, впрочем, одно и то же...).
Из акробатики признаю - порядка 20 видов кувырков и перекатов (начинаем на покрытии, потом переходим на паркет, потом пробуемся на разных поверхностях) и страховки из дзюдо-самбо. Спеакробатика - борцовский мост и забегания на него. Все. Остальное - от лукавого!

#37 Romaxa

Romaxa

    Новичок

  • Новички
  • 22 Сообщений:
  • Откуда:Irkutsk city =)

Опубликовано 06 Апрель 2004 - 20:19

довольно приземлённые мыслишки : )
А книги Вы тоже не читаете, потому что это не нужно БИшникам?

Акробатика - это средство, а не цель. Плюс ко всему, это-красиво.
Вы видели хоть одно показательное выступление без элементов акробатики? Даже айкидоины прыгают.
Это просто общеразвивающие упражнения, вы же отжимаетесь?
А можно гантели тягать.
Акробатика хорошо развивает координацию, резкость и взрывную силу, гибкость, вестибулярный аппарат и кучу всего, что, безусловно, очень важно при занятиях восточкой. акробатика и падение на страховку - это братья-близнецы. Такие мысли.

#38 Taj

Taj

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 378 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Конкретно сейчас - Будзинкан Нин-по.

Опубликовано 06 Апрель 2004 - 23:46

2 Romaxa:
Резковато, да и глуповато.
Книжки я читаю, потому что моя профессия лежит далеко за пределами данной отрасли.
Акродатика, о которой ты говоришь, является, несомненно, полезной штукой. Только я не считаю нужным учить этому в рамках боевого искусства. У меня есть чему учить людей. Мне не хватает времени - а тут еще на такую ерунду его тратить... Я лучше побольше времени уделю тому, что в нужный момент реально спасет от перелома руки - тому же боковому кувырку...
А про показательные выступления - дак когда мои ребетки прыгают через человека, сидящего на стуле в кувырке - зрители довольны. А специально для показухи время тратить - это, согласитесь, бред.Про прыгающих айкидистов - ты это в топик про айкидо напиши - засмеют. Так что... осторожней с примерами.

#39 штабс-капитан

штабс-капитан

    Флудогенератор

  • Пользователи
  • 2 487 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 07 Апрель 2004 - 09:59

Taj, Вы опять высказали мои мыслишки :D
Видимо я тормоз :)
Но по поводу железяк не согласен :wink:

#40 Taj

Taj

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 378 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Конкретно сейчас - Будзинкан Нин-по.

Опубликовано 07 Апрель 2004 - 12:17

2 штабс-капитан:
Тут может быть два варианта:
1. мы оба знаем правильный ответ :twisted:
2. ...ну, сами знаете у кого мысли сходятся... :D :) :lol: