[Russ]

Всем привет! Я занимаюсь боксом, уже больше года и хотел бы также заниматься дзюдо дополнительно, так как заметил что когда дерусь на улице то не хватает сил, ну когда лезут в борьбу, сразу валят с ног. Или когда например в шутку борюсь с друзьями то тоже силенок не хватает. Почему то из за боксерских тренировок в руках стало меньше силы. Раньше вроде силы были. Сперва думал ходить на качалку, но руки забились, потерял скорость, и сразу начал проигровать на спаррингах. Потом мне кто то подсказал что надо ходить на борьбу чтобы стать сильнее.

Вот хочу теперь спросить совет у вас поможет ли мне дзюдо для увеличения физ.силы и как его грамотно совмещать с боксом? О себе, мне 20 лет, рост 173 см, вешу 70 кг.

[Wahmurka]

А что, часто на улице деретесь? А вы не деритесь, вот и все!

[Mist_s]

Это конечно оффтоп. Возможно стоит выделить в отдельную ветку...
Но обьясните мне, как качалка может забить руки? О_о

[barbarian]

Mist_s, еще как может, если заниматься неправильно. Сдуру можно и болт сломать.

[Pogrom]

Russ:

Вот хочу теперь спросить совет у вас поможет ли мне дзюдо для увеличения физ.силы

Черт его знает, но думается что само дзюдо именно для увеличения силы не предназначено. Хотя методы ОФП и СФП конечно, в дзюдо, да и вообще в борьбе есть.

Надо подумать, что все-таки действительно хочется. Если хочется бороться - надо идти в дзюдо, САМБО, вольную. При этом вполне могут достижения в боксе упасть, будет тот же эффект что и при качалке - забились руки, начал проигрывать, только здесь уже просто от утомления и перегруза. При этом при весе в 70 с более тяжелым противником в любом случае будет трудно, особенно учитывая что заниматься будешь не только борьбой, но и боксом.

Если хочется физухи и не забить руки - так ПРИСЕДАЙ! ТЯНИ! Присед и тяга, на ногах стоять будешь лучше, бить сильнее. Единственное, если достаточно кушать будешь - может увеличиться вес.

Ну, а если более серьезно - то увидеть бы твой график тренировок и примерную нагрузку, можно было бы понять, сколько и чего тебе нужно добавить. Но одним совмещением бокс + САМБО или бокс ДЗЮДО решить проблему тебе тяжело будет, я думаю...

[Russ]

Отвечу для Wahmurka. Я вообще драться не люблю, просто в нашем универе есть такой факультет Спорта и физкультуры, вот ребята из этого факультета терроризируют весь универ, потому что там одни спортики. Вот и приходиться защишать свою честь, а так я вообще не люблю это дело и поэтому только год назад пошел на бокс. Недавно пару раз дрался с борцами из этого факультета и проиграл. Я хочу заниматься борьбой чтобы научиться устойчиво стоять на ногах и уметь защитаться от всяких зацепов, подсечек, "бычков" (это термин из класс. борьбы) и т.п штучек борцов. И также увелить силу в руках чтобы освобождаться от захватов и обьятий. Я спросил у тренера своего по боксу насчет этого, он сказал что мне надо поставить удар и бить первым неожиданно, чтобы сразу свалить и не драться. Но пока у меня такого удара нет, и он мне посоветовал поработать над своей скоростью передвижений, просто держать борца на дистанций в бою и пробивать его руками. И вообще тренер против того чтобы я занимался дзюдо. Насчет графика тренировок то у нас 3 раза в неделю по 1.5 часа, Понедельник работаем на технику, в Среду на мешках, в Пятницу спарринги и работа в парах. Вот теперь не знаю что мне делать. А так я люблю бокс.
И люблю учиться в универе, просто всякие уроды мне не дают нормально учиться. Буду благодарен если кто то посоветует мне что нибудь, что бы вы сделали на моем месте. Большое всем спасибо заранее за советы.

[Pogrom]

Russ:

Я спросил у тренера своего по боксу насчет этого, он сказал что мне надо поставить удар и бить первым неожиданно, чтобы сразу свалить и не драться.

Тренер посоветовал абсолютно верно.

Если проблема в уродах - это одна проблема, если проблема в борьбе - другая. Нокаутерский удар поставить при слабых руках и главное ногах - сложно. Научиться бороться параллельно занятиям боксом - не так просто, более того, двигательные схемы разные, в поединке будешь совсем неуютно себя чувствовать, вроде не на чужом поле, но и не на своем.

Я на твоем месте делал бы тягу, и приседал, потому как борются, и бьют не только ногами - но и спиной. Соответственно свалить тебя сложнее будет, если будешь кушать одновременно нормально - будет вес больше, что тоже будет тебе веселее.

Вообще, мне кажется - такую тему надо перенести в общие, да и там было "ударник против борца" - вот вам, ребята и капля в статистику, быстрый ударник и борец.

[Russ]

У меня просьба к модератору этого форума. Можно перенести мою тему в раздел Спортивные единоборства, в Ударные стили. Заранее спасибо.

[Strider]

Russ:

У меня просьба к модератору этого форума. Можно перенести мою тему в раздел Спортивные единоборства, в Ударные стили. Заранее спасибо.

Сделано.

[Ingvar]

Russ ну как успехи? Получается совмещать?

[Shock]

Russ:

Я вообще драться не люблю, просто в нашем универе есть такой факультет Спорта и физкультуры, вот ребята из этого факультета терроризируют весь универ, потому что там одни спортики. Вот и приходиться защишать свою честь, а так я вообще не люблю это дело и поэтому только год назад пошел на бокс. Недавно пару раз дрался с борцами из этого факультета и проиграл. Я хочу заниматься борьбой чтобы научиться устойчиво стоять на ногах и уметь защитаться от всяких зацепов, подсечек, "бычков" (это термин из класс. борьбы) и т.п штучек борцов. И также увелить силу в руках чтобы освобождаться от захватов и обьятий. Я спросил у тренера своего по боксу насчет этого, он сказал что мне надо поставить удар и бить первым неожиданно, чтобы сразу свалить и не драться. Но пока у меня такого удара нет, и он мне посоветовал поработать над своей скоростью передвижений, просто держать борца на дистанций в бою и пробивать его руками.

Cамая основная проблема не в том чтобы совместить бокс и дзюдо, а в том что раз они учаться на факультете Ф-ры и Спорта их по определению дрючат больше чем полтора часа три раза в неделю. А любитель всегда проиграет профессионалу - это факт! И даже если с тобой столкнется боксер-профи ты тоже на 90% проиграешь. Потому-что он тренируеться больше. Выхода в таких случаях всегда два : первый- социальный. Я не верю что все с этого факультета уроды просто уродов виднее попробуй наладить контакт с неуродами тогда "щемить" тебя будет сложнее. Второй : стать самому проффесионалом. Если тренер по боксу у вас хороший проплати ему индивидуальные тренировки пусть он занимаеться с тобой в дополнительное время. Почаще стой в клинче с более тяжелыми партнерами и пусть тренер научит тебя грязным штучкам несоревновательным (типа ударов головой в клинче, локтями в ребра и подбородок, апперкот в пах и т.д.) И борцам с тобой будет драться весьма неудобно и стремно...

[Russ]

На прошлой неделе опять подрался с одним борцом но в этот раз выиграл. Он схватил меня обеими руками за куртку и начал трясти и жестко материться пытаясь меня морально подавить. Я просто разозлился и тоже схватил его руками, потянул на себя и боднул от души башкой в нос, он немного ощалел от этого, я затем опять дернул на себя и дал коленкой в пах, потом просто свалил его на землю но сам остался на ногах и дал ему хорошенько ботинком в голову. У меня еще ботинки спецовки, ну такие обычно рабочие таскают, с метталическим носком. Я на всякий случай такие ботинки таскаю в универ, они ведь дают преимущество в бою. Хорошо что нас было только двое, я просто его запинал нахрен своими метталическими ботинками. Всю свою злость за свои прежние поражения на него вылил. А он просто валялся на земле, пытался защищаться от ударов ногами, выл от злости и боли. Да там было жуткое зрелище, все вокруг в крови, а ему морду расквасил ботинками. Вот так. Теперь на меня нашло озарение так сказать после этого, я понял почему я раньше проигрывал этим борцам, они просто меня своим духом давили, наглостью во время боя раз на раз. Я решил, что я не буду ходить на дзюдо и еще куда то. Просто буду более усиленно заниматься боксом, постараюсь драться жестче. Самое главное это дух, я понял теперь. Хотя странно я раньше считал что у меня есть дух, так как я не боялся и выходил раз на раз. Но просто во время боя у меня был какой мандраж который мешал мне сосредоточиться. А вот во время последнего боя, мандража не было, просто помню только свою последную мысль "Как вы меня все достали" и дальше пошло как то само по себе. Никакой техники, просто как то получилось.

[Малак]

Как-то тема из "Ударных стилей" мягко переходит в "Уличный бой" ...

[Shock]

Russ, аплодисменты...

[Modo]

Russ зря не хочешь идти в секцию дзюдо, ведь по суди сам твой протвник просто не ожидал такого исхода что ты сможешь ударить его и т.п А если он будет готов то тебе кердык:lol:

[-0x0tnik-]

Mist_s (Sep 27 2007, 21:12):

Это конечно оффтоп. Возможно стоит выделить в отдельную ветку...
Но обьясните мне, как качалка может забить руки? О_о

наверное имелось в виду, я не знаю правда это или нет но слышал что от качалки у боксеров руки несколько более медленными становятся..незнаю тока так это или нет..

А вообще кстати я считаю что бокс+дзюдо самая жесткая смесь на улице :P

[Medvedev DU]

Russ (Sep 27 2007, 13:58):

Вот хочу теперь спросить совет у вас поможет ли мне дзюдо для увеличения физ.силы и как его грамотно совмещать с боксом? О себе, мне 20 лет, рост 173 см, вешу 70 кг.

Профессионально занимаюсь совмещение ударной и бросковой техники последние 12 лет. По физическим параметрам борьба и бокс противоположны, как по группам мышц, так и по характеру их работы. Ударные стили развивают преимущественно мышцы разгибающие суставы (трицепс), борьба - сгибатели (бицепс). По характеру работы бокс - динамические, скоростные нагрузки, борьба - силовые. Без серьезных тренировок и грамотной методики достичь баланса очень сложно.

Russ (Nov 20 2007, 14:45):

Самое главное это дух, я понял теперь. Хотя странно я раньше считал что у меня есть дух, так как я не боялся и выходил раз на раз. Но просто во время боя у меня был какой мандраж который мешал мне сосредоточиться. А вот во время последнего боя, мандража не было, просто помню только свою последную мысль "Как вы меня все достали" и дальше пошло как то само по себе. Никакой техники, просто как то получилось.

Аккуратнее, у Вас может начаться головокружение от успехов. Учтите, что ваш противник пытался подавить Вас психологически и явно не был готов к серьезной схватке. Опытной борец настроеный драться это гораздо серьезнее.

[micfad]

-0x0tnik- (Feb 6 2008, 17:17):

наверное имелось в виду, я не знаю правда это или нет но слышал что от качалки у боксеров руки несколько более медленными становятся..незнаю тока так это или нет..

От качалки забиваются не только руки. Забиваются ноги, плечи, грудь ... А как забивается поясница !.. Все это произойдет обязательно, если ходить в качалку нерегулярно и тренироваться по культуристским методикам. И тогда на основных тренировках вы будете как полный болван - по себе знаю. Чуть подвигался - икры забиты, ног нет. Руки не летят, корпусом работать неудобно - спина забита. Вобщем, после такой качалки надо дня три отдыхать.
Но, если это просто ОФП, по своей программе, направленное на улучшение результатов в основном виде, и при этом регулярные тренировки по расписанию максимум 2 раза в неделю, то от этого только плюсы.

[Кунак]

Russ (Sep 27 2007, 12:58):

Всем привет! Я занимаюсь боксом, уже больше года и хотел бы также заниматься дзюдо дополнительно, так как заметил что когда дерусь на улице то не хватает сил, ну когда лезут в борьбу, сразу валят с ног. Или когда например в шутку борюсь с друзьями то тоже силенок не хватает. Почему то из за боксерских тренировок в руках стало меньше силы. Раньше вроде силы были. Сперва думал ходить на качалку, но руки забились, потерял скорость, и сразу начал проигровать на спаррингах. Потом мне кто то подсказал что надо ходить на борьбу чтобы стать сильнее.

Вот хочу теперь спросить совет у вас поможет ли мне дзюдо для увеличения физ.силы и как его грамотно совмещать с боксом? О себе, мне 20 лет, рост 173 см, вешу 70 кг.

Думаю, что именно для обозначенных вами целей надо просто грамотно и упорно заниматься силовой подготовкой.
Занятия борьбой ставят конкретную цель - научиться грамотно бороться, т.е. более полно использовать биомеханику собственного тела и тела противника. Если начинаешь бороться с нуля, то результат придет позже, чем после занятий боксом. Сначала будут укрепляться спина, суставы и вообще - все - от кончиков пальцев на ногах и до макушки. Динамика движений в борьбе часто противоположна ударным системам. Ударники взгляд фиксируют, стараясь не поворачиваться, чтобы не пропустить, а борцы должны бросок начинать с поворота головы в другую сторону, т.е. все наоборот. Но если есть в запасе лишних пару лет, то эти усилия с лихвой окупятся. Бокс и дзюдо-самбо - очень сильное и практичное сочетание, что нам и демонстрируют лучшие бойцы микс-файта.

Дзюдо - втягивающая система. Начнете заниматься, потом трудно остановиться. Сам я с детства ударник, сам занимался в т.ч. и боксом, который я считаю основой ударной техники. Заниматься дзюдо начал 4 года назад и просто торчу от этого вида единоборств. Но вы должны ответить на вопрос - для чего вам это. Из борца сделать ударника легче, чем из ударника борца, т.е. вам предстоят конкретные долговременные усилия.

[Medvedev DU]

Кунак (Mar 8 2008, 11:09):

Из борца сделать ударника легче, чем из ударника борца, т.е. вам предстоят конкретные долговременные усилия.

Правильно подмечено.