Перейти к содержимому


  
Фото

Два часа тайского бокса.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
6 ответов в теме

#1 splendidZero

splendidZero

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 75 Сообщений:
  • Откуда:Тверская обл

Опубликовано 17 Сентябрь 2007 - 13:30

Приветствую уважаемые. Вопрос относится скорее к тем кто занимается или занимался тайским боксом, и состоит он в следующем: интересно знать что делают два часа бойцы на тренировке по тайскому боксу. Что делают сначало и чем заканчивают тренировку. Если возможно расписать все два часа. Возможности съездить и поглядеть как занимаются у меня нет, поэтому буду рад любой информации.

#2 Shock

Shock

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 705 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 17 Сентябрь 2007 - 14:04

10-15 минут прыгалки, 20 минут работа на воздух(бой с тенью), 20 минут работа в паре(или спаринг в легкий контакт в зависимости от уровня ученика) 20 минут тяжелый мешок, 20 минут связки на лапах, 10 минут клинчевание 10-15 минут физо. Между каждой новой работой обычно отдых пару минут ...

#3 splendidZero

splendidZero

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 75 Сообщений:
  • Откуда:Тверская обл

Опубликовано 17 Сентябрь 2007 - 14:19

Отлично. То что надо. Спасибо.

#4 splendidZero

splendidZero

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 75 Сообщений:
  • Откуда:Тверская обл

Опубликовано 24 Ноябрь 2007 - 10:16

Здравствуйте. С чего начинается обучение бойцов на самом начальном этапе, что можно отнести к первому этапу и сколько по времени примерно его тренируют?

#5 Вовчик

Вовчик

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 216 Сообщений:
  • Откуда:Владивосток

Опубликовано 24 Ноябрь 2007 - 17:46

Shock, а спарринги только в легкий контакт? Я думал в тае пожестче...

#6 Shock

Shock

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 705 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 24 Ноябрь 2007 - 21:37

Вовчик, тренировочные в легкий контакт зачем друг друга ломать на тренировке? Но для многих это "легкий" контакт легким не кажеться. Кроме того легкий контакт сопровождаеться весьма интенсивной парной работой над связками и набивкой. Ну а те кто думает что после каждой тренировке по муай тай выносят инвалидов здорово ошибаеться :wink: . Вообще ИМХО чем выше класс тренера тем меньше травм у его учеников и на тренировках и на соревнованиях...

#7 Craftman

Craftman

    Бывалый

  • Пользователи
  • 787 Сообщений:
  • Откуда:окресности

Опубликовано 30 Ноябрь 2007 - 19:00

Shock,

Абсолютно с вами согласен! Зачем путать спорт высоких достижений и просто занятия спортом)))