Перейти к содержимому


  




Уроки партера

Автор: ares, 22 Июнь 2011 · 1 013 views

Несколько маленьких уроков по болевым на ноги от моего тренера Гоши Залеева







Последняя фраза в первом ролике - ни в коем случае не смотреть на противника. Почему ?
для того что бы сделать болевой на ногу качественно нужна амплитуда что бы ее создать надо растянутся полностью корпусом по этому если реально делаеш болевой на ногу будт то ахил или скрутка ты должен полностью выгнутся сделать можно только откинув голову назад и смотря в другую сторону иначе спину не подключить на 100%
еще один вопрос - от незнания правил грепплинга. эти техники предусматривают возможные удары противника ногами или руками ? или выполняются в условиях ограниченной правилами борьбы ?
в греплинге удары запрещены разрешены только любые броски болевые удушающие
да в принципе пофигу, когда вышли на болячку там уже не до ударов особо
красивый урок) четко объясняет!