Перейти к содержимому


  




Отработка добивания

Автор: Maximus, in О тренировках 11 Ноябрь 2010 · 451 views


Упражнение на "напольной" подушке:), есть же настенная!
Отработка добивания из положения "контроль коленом". Переходы.

http://www.youtube.com/watch?v=w9dy8VL2ivY

Курс "Панчер"
Клуб Самооборона 100 %
http://samooborona.org





Декабрь 2016

П В С Ч П С В
   1234
5 6 7891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Latest Visitors

My Picture