Перейти к содержимому


  

рука бойца писать устала



Быстрее, Дальше, Сильнее

Автор: ratnik, 30 Ноябрь 2012 · 1 196 views

Одной из характеристик хорошего бойца является умение точно, быстро, сильно и своевременно наносить удар и, как итог, нокаутировать противника. Причём, не важно, к ударам руками или ногами это...


Все подружки по парам

Автор: ratnik, 21 Март 2012 · 820 views

Физическая подготовка в окинавском Годзю-рю, вещь (если можно так сказать), возведённая в религию. Ходзё-ундо должно присутствовать на каждой тренировке, в том или ином виде. Но как быть, если...


тандем - двое в одной

Автор: ratnik, 09 Февраль 2012 · 852 views

Когда, часто и много, делаешь одно и тоже, наступает момент, резкого неприятия и апатии к своим действиям. Особенно, это заметно под конец учебного года. Тоже самое касается и учеников. Которые, к...


металлический овал

Автор: ratnik, 15 Декабрь 2011 · 3 045 views

Закончить повествование об упражнениях "Большого шлема" ходзё-ундо Годзю-рю хотелось бы рассказом о конгокэн. Данный девайс стоит немного особняком от трёх предыдущих...


каменные замки

Автор: ratnik, 11 Октябрь 2011 · 1 386 views

В продолжение разговора о топовых снарядах ходзё-ундо Годзю-рю стоит отметить такой снаряд как исисаси. Изготовление его конечно более сложно чем тиси или нигиригамэ, но можно...


от какиэ к ирикуми

Автор: ratnik, 05 Сентябрь 2011 · 869 views

Для того чтобы использовать умения заложенные при отработке базовой техники в бою, в каратэ существуют специальные упражнения.
Для Годзю-рю (использующем тактику ближнего боя) таковым является...


кувшины силы

Автор: ratnik, 07 Август 2011 · 814 views

Вторым по популярности после тиси снарядом ходзё-ундо являются кувшины силы (нигиригамэ). Связано это с простотой его изготовления и в тоже время отличными результатами в деле...


каменный молот

Автор: ratnik, 16 Июнь 2011 · 844 views

Одной из визитных карточек окинавского каратэ является ходзё-ундо (тренировки со специальными снарядами на ОФП и СФП). Ну а самым узнаваемым снарядом этого раздела является тиси. Посему...


каратэ для детей

Автор: ratnik, 25 Май 2011 · 1 134 views

Эта статья изначально писалась для международного бюллетеня IOGKF и была опубликована в мартовском выпуске.
http://www.iogkf.com...011_1/index.htm
Сподвигло на неё то,что на Окинаве снова хотят ввести...


лучший друг юноши

Автор: ratnik, 29 Апрель 2011 · 717 views

Так получилось, что несколько своих статей я написал не совсем профильно (не по каратэ). И всё это благодаря сыну. Получилось как в старом детском стихотворении:
"Крошка сын к отцу пришёл
И...