Перейти к содержимому


  

amok07 - блог





BJJ in ZP

Автор: amok07, 21 Декабрь 2010 · 2 107 просмотров

Уже несколько месяцев раздумывал посетить-таки запорожский клуб "Будокай", в котором, помимо муай-тай и айкидо, преподают БДД. Особого выбора с БДД в моем городе нет - один клуб.
Давно хотел...




Городской нож самозащиты

Автор: amok07, 15 Сентябрь 2010 · 5 024 просмотров

Городской ножсамозащиты (ГНС)




Рано или поздно большинство практикующих БИ (да и обычных граждан, заинтересованных в собственной безопасности) приходят к мысли, что...


Выносливость бойца

Автор: amok07, 15 Сентябрь 2010 · 1 279 просмотров

После небольшого перерыва возобновляю ведение своего скромного блога.


Выносливостью называется  способность противостоять  утомлению и поддерживать высокую...


Тренировка со скакалкой

Автор: amok07, 21 Август 2010 · 2 490 просмотров

Продолжая тему о кардионагрузках, нельзя не затронуть такой важный, доступный и результативный инструмент, как скакалка.
Если бег недоступен из-за врачебных противопоказаний, времени года или...


12 правил бега

Автор: amok07, 19 Август 2010 · 5 467 просмотров

Здоровье всегда ценилось людьми очень высоко. Значительно выше золота и каменьев и только лишившись этого сокровища, понимаешь, как был богат!
Здоровье — это тот первичный фундамент жизни, на...


CrossFit. Начало

Автор: amok07, 18 Август 2010 · 997 просмотров

" CrossFit - это основная программа развития силы и приобретения формы для многих полицейских академий, команд тактического реагирования, специализированных военных подразделений, чемпионов боевых искуств и сотен других выдающихся и профессиональных атлетов по всему миру.