Перейти к содержимому


  




Годзю Рю Кихон - Сан Дан Ги

Автор: bogdan kurilko, 02 Август 2011 · 2 633 views

Почти все, что сегодня дается в годзю как современный кихон - это привнесенные либо созданные не так давно упражнения. До начала преподавания карате в школах в качестве основного кихона выступали: дзюмби ундо, ходжи ундо и.т.д. Апофеозом кихона был сан чин, каковым он впрочем и остался. Одно из основных, базовых упражнений современного кихон в годзю - сан дан ги. Упражнение которое прививает базовые понятия о блоке, ударе, передвижении, дистанции и синергии всех этих понятий. На приведенных видео версии этого упражнения, каждая из которых выполняет свои, важные функции. На видео часть обычной тренировки в моей группе в Гакумон Додзе.

Сан Дан ги - версия - 1

сан дан ги версия - 2




Да.....мне тоже рассказывали о ценности Сан Дан Ги ,для подготовки к контактному бою.
Так и не понял я ,с тех пор,в чём их ценность.
И чьи это проблемы сан дан ги или ваши?))))
Открою секрет прямой пользы в кихоне для боя нет. Кихон - это способ научить свое тело использовать именно вот эти мымыци и связки. Я бы таже сказал - это способ научить свое тело.
Фраза сан дан ги не годится для боя равноценна признанию в полном непонимании целей кихона.
Проблемы .в любом случае мои.......драться мне.
А что и для чего развивает вариант из первого ролика ?Я работал что-то подобное (не в Годзю)но там вся соль была в работе корпуса и ног .А здесь ,как - будто только рукой крутят

А что и для чего развивает вариант из первого ролика ?

Если мне не изменяет память данные вращения являются частью подготовительных упражнений при обучению технике блоков с начинающими.
Нужны для того чтобы ученик прочувствовал работу мышц при правильной траектории (при не правильной нагрузка на руки возрастает и он инстинктивно выбирает ту которая нужна).
Ну если подготовительные .то да.Только при такой изолированной работе ,нагрузка на руки всегда будет чрезмерной.
У меня ,по крайней мере ,было так.

Только при такой изолированной работе ,нагрузка на руки всегда будет чрезмерной.

Ну так это и надо (чем правильнее траектория, тем нагрузка меньше). Плюс физика заодно отрабатывается (два в одном так сказать).
Плюс отработка контакта и управления атакующей конечностью с помощью уке, которое в свою очередь невозможно без чередования расслабления-напряжения и правильного задействования правильных мышц. А дерутся у нас хорошои вот удивительно - сан дан ги им не мешает)))))
Хорошему драчуну Сан Дан Ги не мешает :) ..........если бы ещё помогал ,то вообще здорово.А управлять чужой конечностью ,своей конечностью,без помощи корпуса и ног ,у меня ,лично не получалось.
Уважаемый Мотобу. Драчуну точно не мешает. Драчуну вообще ничего не мешает. А мы вообще про что? :blink: А кто вам сказал, что в сан дан ги нет помощи корпуса и ног. Или вы считаете то она обязательно должна проявляться в амплитудных движениях всего тела. Меня вообще поражает с какой легкостью вы рассуждаете об упражнении ни смысла которого ни технологии исполнения вы не понимаете. А вы таки не понимаете, что видно из каждого вашего сообщения. Право слово я бы не взялся столько категорично рассуждать о чем-либо основываясь только на внешнем рисунке и своих заблуждениях. Наши ребята выросшие на сан дан ги и других элементах вполне себе традиционного тренинга отлично дерутся)))) и по правилам и без. А то что вы чего либо не понимаете или не принимаете, так оно как в том анекдоте...а суслик все таки есть. Удачи.
Не сердитесь ,Богдан.
Непониманий у меня полно.это правда.Вот я и проявляю их в каждом сообщении ,в надежде восполнить пробелы :)
.Я видел как дерутся ребята взрощенные на Сан Дан Ги ....да я и есть тот самый боец выросший на Сан Дан Ги :lol: Но сомнения у меня есть.....и заблуждения тоже.....а кто не заблуждается?Может быть Вы?
Аж плюсанул расстрогавшись)
    • Motobu это нравится
Истинная щедрость! Отвечу , пожалуй . тем же.
:)

Latest Visitors

Сюжет о семинаре "Кобудо + Ходзе ундо"

http://www.redmediat...eo.php?id=74066

Последний сюжет)

Сюжет о семинаре "Кобудо + Ходзе ундо"

http://www.redmediat...eo.php?id=74066
последний сюжет))))

Сюжет о семинаре "Кобудо + Ходзе ундо"

http://www.redmediat...eo.php?id=74066
последний сюжет))))