Перейти к содержимому


  




"Системные" и "иллюстративные" элементы ката

Автор: bogdan kurilko, 23 Июнь 2011 · 626 views

Все мысли изложенные ниже являются моими, не претендуют на откровение, не одно ката и бункай во время написания текста не пострадали.

О том, что ката интегральный вид тренировки говорилось не раз, как и о том, что важнейшие задачи, которые решает ката – это перепрограммирование двигательной модели под задачи боя наряду с обучением конкретным техникам этого самого боя. На мой взгляд эти задачи решаются с помощью особого ритма движений ката, а точнее уникального чередования, скажем так, нескольких вариантов встречающихся в ката движений, а именно элементов, которые являются системными и элементов которые являются фактически иллюстрациями к этим системным элементам. Для себя я вычленил пять системных элементов, которые встречаются в ката годзю и которые в свою очередь имеют еще более простые, то есть базовые корни в сан чин. К ним относится, например, движение тераучи. Системные элементы имеют целью обучить работе с дистанцией, траекториями и таймингом, в отличии от элементов иллюстративных, которые развиваются в использование усилий и воздействий. Таким образом ответ на главный вопрос современного адепта боевых искусств «как эти странные движения научат меня драться» в приложении к годзю рю, для меня выглядит следующим образом:

1. Изучение траекторий на примере базового кихона и базовых ката
2. Понимание центра, контроля и синергии с дыханием – сан чин
3. Понимание возможных траекторий защитных и атакующих действий на примере как одиночного так и парного исполнения «системных» элементов
4. Понимание связи атакующих и защитных траекторий с передвижениями, а также знакомство с понятием назовем его «правильного усилия» на примере денто теки бункай
5. Этапная проработка бункай (то есть иллюстративные элементы): через его ритм (го, дзюго, дзю), через разный тайминг (этапный – одновременный – упреждение), через какие кумитэ, через его связь с системным движением и другими бункаями ката как апофеоз так как на этом этапе работа с бункай идет в наиболее импровизационном режиме с использованием всех видов усилий.
6. Работа с ката с пониманием дистанции, тайминга, чередования усилий и.т.д.




Latest Visitors

Сюжет о семинаре "Кобудо + Ходзе ундо"

http://www.redmediat...eo.php?id=74066

Последний сюжет)

Сюжет о семинаре "Кобудо + Ходзе ундо"

http://www.redmediat...eo.php?id=74066
последний сюжет))))

Сюжет о семинаре "Кобудо + Ходзе ундо"

http://www.redmediat...eo.php?id=74066
последний сюжет))))