Перейти к содержимому


  




Овладение усилием.

Автор: bogdan kurilko, 08 Январь 2012 · 913 views

На мой взгляд, главное в практике каратэ в частности и традиционных боевых искусств вообще - это работа с усилиями. Именно по наличию, либо отсутствию таковой можно судить о глубине понимания практикующим того, что он собственно практикует. Путь к пониманию усилий - ката. Бункай, кумитэ - не более чем иллюстрации. Необходимы до понимания способов реализации усилия и бесполезны без понимания самого усилия - оптимального использования тела в каждом конкретном случае. То есть такого использования, когда при минимальных затратах достигается максимальный эффект.




Путь к пониманию усилий - ката.

-можете подробно расписать,что вы вкладываете в это выражение значенние..
Ну это как я понимаю как раз идет от загруженности стойки, есть ли в ней усилие или нет. По мне странно делить стойки на низкие и высокие. Какая разница какая стойка, важно чтобы усилие было )))
Я написал, что я вкладывают в понятие усилия... СТойка и ее "загруженность" вообще не при чем. Без обид коллеги, но я написал достаточно для того, кто обладает достаточным опытом, чтобы понять то, что я написал. Разжевывать более подробно не имеет смысла. Просто не получится. Лучше всего об'яснит практика.
Нее ну так не честно кинули мысли и для осмысления и думай как хочешь :mellow: Для меня ката это реально соредоточение причем разума и тела на концентрации сменя пот шел когда я делал, причем самое первое из Сетокана.
Позволю заметить, что пот не главное)))) Ката - отличный инструмент для исследования себя!
Пот конечно не главное, но все же если человек холодный после выполнения ката ( как впрочем и после кихона ) это подозрительно ))) Либо он мастер высочайшего уровня, либо просто не работает )))) А сколько считаете времени следует отводить на ката, по сравнению с кихоном и кумитэ ?
Если юзать термин "усилие" в китайско-ушунском понимании, то усилие (чжэн цзи(р)нь) — это единое усилие всего тела, которое проявляет себя в том или ином техническом действии. Ката — одна из основных методических форм отработки этого "единого усилия". "Усилие" можно, в принципе, заменить более понятным советскому человеку каратеке словом "цельность". ИМХО примерно это и имел в виду Богдан, насколько я понял. Т. е. ката позволяют соединить работу ног, рук, корпуса и т. д. в одну цельную и слаженно работающую конструкцию.

Если юзать термин "усилие" в китайско-ушунском понимании, то усилие (чжэн цзи(р)нь) — это единое усилие всего тела, которое проявляет себя в том или ином техническом действии. Ката — одна из основных методических форм отработки этого "единого усилия". "Усилие" можно, в принципе, заменить более понятным советскому человеку каратеке словом "цельность". ИМХО примерно это и имел в виду Богдан, насколько я понял. Т. е. ката позволяют соединить работу ног, рук, корпуса и т. д. в одну цельную и слаженно работающую конструкцию.



+1, примерно это самое я и хотел сказать, но выражать свои мысли в слова и буквы еще не научился толком ))) В принципе со всем сказать единственно слово цельность считаю немного не верным, я бы заменил слово цельность "всем телом", но не в смысле навалится тушкой используя массу, а именно как раз усилие всего тела

Если юзать термин "усилие" в китайско-ушунском понимании, то усилие (чжэн цзи(р)нь) — это единое усилие всего тела, которое проявляет себя в том или ином техническом действии. Ката — одна из основных методических форм отработки этого "единого усилия". "Усилие" можно, в принципе, заменить более понятным советскому человеку каратеке словом "цельность". ИМХО примерно это и имел в виду Богдан, насколько я понял. Т. е. ката позволяют соединить работу ног, рук, корпуса и т. д. в одну цельную и слаженно работающую конструкцию.


Достаочно близко передает те ощущения, которые я подразумеваю под усилиями, насколько это возможно сделать с помощью слов))) Спасибо!
Да, словами это не передать. Я до сих пор не могу понять, каким образом распрямляется рука например в локте. Если делать мускульным усилием рукой, то всё усилие теряется, делается это по другому, но как именнно передать не могу, и так во всем ))) Короче сложные вещи все это )))

Т. е. ката позволяют соединить работу ног, рук, корпуса и т. д. в одну цельную и слаженно работающую конструкцию.

-вот теперь все встало на свои места,спасибо вам,ну наверно с меня и шел пот чтоб это все совместить шла большая концентрация.

Т. е. ката позволяют соединить работу ног, рук, корпуса и т. д. в одну цельную и слаженно работающую конструкцию.

-вот теперь все встало на свои места,спасибо вам,ну наверно с меня и шел пот чтоб это все совместить шла большая концентрация.


Если пот идет значит все правильно :) Причем это пот своеобразный. Пример - сделал пару раз ката, вроде не потный, сел потянуться например ( или любую другую спокойную вещь ) и обнаруживаешь, что вдруг стал мокрый весь

Если пот идет значит все правильно :) Причем это пот своеобразный. Пример - сделал пару раз ката, вроде не потный, сел потянуться например ( или любую другую спокойную вещь ) и обнаруживаешь, что вдруг стал мокрый весь


Не всегда пот, мерило правильного выполнения действия. В контексте выше сказанного, за счет правильной и слаженной работы тела, должно тратиться минимум энергии, при максимальной эффективности проведенного действия. Что достигается за счет включения работы сухожилий, отключения мышц антагонистов. Усилие не только надо правильно генерировать, но также и сбросить. Если все это выполняется, то действие становится наполненным. И это видно визуально. Как то так.)

Не всегда пот, мерило правильного выполнения действия. В контексте выше сказанного, за счет правильной и слаженной работы тела, должно тратиться минимум энергии, при максимальной эффективности проведенного действия. Что достигается за счет включения работы сухожилий, отключения мышц антагонистов. Усилие не только надо правильно генерировать, но также и сбросить. Если все это выполняется, то действие становится наполненным. И это видно визуально. Как то так.)


Отлично сказано!

Latest Visitors

Сюжет о семинаре "Кобудо + Ходзе ундо"

http://www.redmediat...eo.php?id=74066

Последний сюжет)

Сюжет о семинаре "Кобудо + Ходзе ундо"

http://www.redmediat...eo.php?id=74066
последний сюжет))))

Сюжет о семинаре "Кобудо + Ходзе ундо"

http://www.redmediat...eo.php?id=74066
последний сюжет))))