Перейти к содержимому


  




Гимнастика для гибкости в Каратэ-До Сётокай

Автор: clover, 10 Март 2013 · 1 573 views

Опубликованное фото

Каратэ-До Сётокай, Школа мастера Мураками

Гимнастика для поддержания и развития гибкости. Время - 30 минут. Абсолютно не силовая, поэтому подходит для занятий в любое время дня. Не требует ничего, даже коврика.

Shotokai Karate-Do Taisô ASP TMurakami 1ªParte
Shotokai Karate-Do Taisô ASP TMurakami 2ªParte
Shotokai Karate-Do Taisô ASP TMurakami 3ªParte
Цигун и Тай Чи: Динамическая разминка