Будо-Форумы: Пневматическая груша и Canon 550D - Будо-Форумы

Давно не писАл, решил отметиться.

Позавчера взял, наконец, приличный фотик в дом. До этого было несколько мыльниц, на которые толком фоткать спорт было не реально. Пока идет освоение девайса и идет пристрелка к режимам. Для спорта девайс не скорострельный - всего 3 кадра в секунду, зато можно снимать видео в формате HD, что позволит не таскать камеру на турниры ребенка.

Сейчас у сына каникулы, решили дать ему отдохнуть и почувствовать их, чтобы потом не было стонаний, что каникулы прошли мимо. Ходили на бокс, на бильярд, забили на плавание и ткд.

Собственно на боксе идет все по плану. Тренируемся.

http://www.crm2day.r...og_3-112010.jpg

Какой-то первичный негатив, который был у сына в начале сезона к боксу, давно преодолен. Занятия позитивны, все довольны. Тренер говорит, что у него есть еще один семилетка и предлагает к НГ попробовать пробные спарринги его и сына. Я сказал, что не против. Сын тоже.

Дома повесил пневматическую грушу (относительно давно, просто не писал об этом). Заставляю сына мутузить ее в полсилы, иногда с утяжелением на руки. Замечаю, что постепенно сын с ней осваивается - растет координированность ударов, реакция, прогнозирование движений груши, в общем - хорошая вещь. Плюс, как я понял, развивает выносливость плечевого пояса (относительно).

Анкер в полу легко выкручивается, груша снимается, давая доступ к мешку. У жены претензий по монтажу нет.

http://www.crm2day.r...og_2-112010.jpg

Я не специалист, но на фотке стойка ребенка мне нравится. Лучше, чем было хотя бы весной.
Ну... руки висят... Боремся с этим, как можем, но... пока висят.
Также на боксе осваиваем правильное дыхание с капой. В прошлом посте писал - это требование жены, разделяю... тренируемся.

Из старых вопросов. Прыгаем на скакалке по 2 минуты в утяжелителях. Эффект замечательный - сын "двигается" на тренировках очень легко и замечания тренера про присоски на ногах звучат в отношении других детей.

http://www.crm2day.r...og_1-112010.jpg

Никаких упражнений с утяжелителями с ударами в мешок или еще как не делаем в принципе. Но тули отрабатываем только в них. Как результат - резкость выросла. Это факт.

Недавно тренер "измеряла" количество разных движений в 45 секунд, в основном движения ногами. По итогам у моего результаты выше, чем у второго по группе на 15 - 20% (второго по результатам).

... такие дела.

Вроде как следующие соревнования 12 декабря. Будем готовиться. Ну и... теперь уже обещаю репортажик с фотками выложить. Еще попробую пофоткать тренировки по ткд. Как получится - выложу.