Перейти к содержимому


  




План Конспект Открытого Занятия По Рукопашному Бою

Автор: karate-ataka, 16 Декабрь 2012 · 6 157 просмотров

титульный лист
ИДЕЯ: Развитие скоростно – силовых качеств на занятиях по ОФП с уклоном рукопашного боя.
ТЕМА: Удар ногой ёко-гери.
СЕКЦИЯ: «Рукопашного боя и каратэ-до».

РУКОВОДИТЕЛЬ: Григорьев Б.Т.

Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение




Что касается записи в блоге.
Если основная цели (или идея, как вы написали) Развитие скоростно – силовых качеств на занятиях по ОФП, то тема не должна носить названия относящегося к технике выполнения удара (или, как минимум, должен быть разъясняющий подзаголовок).
Касательно "шапки" самого план-конспекта.
Вы заявляете целью: "Обучение удару ногой через развитие силово-скоростных качеств", но
Обучать технике через физическую нагрузку (развитие физических качеств, как правило, это подразумевает) нельзя. В лучшем случае, можно совершенствовать (извините, но это достаточно грубая ошибка, с точки зрения ТМФК).
Третий пункт задач не соответствует заявленной целе, а следовательно это трата учебного времени (опять таки с точки зрения ТМФК).
Сам-же план-конспект, прочитать не удалось, из-за мелкого воспроизведения фотографии).
P.S. Не воспринимайте мой комментарий как наезд.
    • SBB это нравится
Спасибо за комментарий, буду признателен. Фото увеличены.
Прочитал.
Ещё несколько замечаний к тому, что написал выше.
В "шапке" план-конспекта необходимо указать состав группы (возраст и уровень знаний). От этого зависит набор упражнений и время на выполнение.
Дозировка должна указываться в одной системе измерения (если Вы начали писать в количествах повторов упражнения, то так и нужно делать дальше), плюс, нужно указывать отдельно, время отведённое на части тренировки, а также их содержание (это позволяет определить насыщенность), что можно делать в отдельном столбце таблицы.
При описании содержания (если используется специальная терминология) стоит делать пояснение, что это такое.
Строевые упражнения в водной части (те которые Вы написали) БИшникам и СЕшникам, как козе баян (лучше их заменить на повтор боевых позиций, стоек и перемещения в них)
Вводная часть не расписывается настолько подробно (так, как это, фактически, разминка). А вот основная должна быть прописана основательно (у Вас всё наоборот).
Не понятно, на основе чего Вы строили порядок и подбор упражнений основной части (как минимум, половина из них не направлена на достижение цели занятия).

Моё изображение

Последние посетители

Январь 2017

П В С Ч П С В
      1
2345678
9101112131415
1617181920 21 22
23242526272829
3031